นางสิทธินีย์ ทวิพัฒน์ นายกเหล่ากาชาดจังหวัดภูเก็ตขอเชิญชวนร่วมบริจาคโลหิตในวันแห่งความรัก โครงการ “เติมใจให้กัน ยิ่งให้ ยิ่งได้ใจ” ในวันพฤหัสบดีที่ 14 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 08.30-20.00 น. ณ ภาคบริการโลหิตแห่งชาติ จังหวัดภูเก็ต สภากาชาดไทย (ผู้บริจาคโลหิตรับของที่ระลึก ผ้าเช็ดหน้ากล่องหัวใจ)

-กรุณานำบัตรประชาชนมาด้วยทุกครั้ง ก่อนการบริจาคโลหิต 

1.เตรียมสุขภาพให้พร้อม
2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
3.รับประทานอาหารให้ครบมื้อ 
4.หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่

5.ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะเพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
6.ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม

#บริจาคโลหิตด้วยความสมัครใจไม่หวังสิ่งตอบแทน
#การบริจาคโลหิตเป็นเรื่องจำเป็น

สอบถามโทร. 076-251178 ต่อ 2 

หรือ line://ti/p/@rdi1296r